الصفصاف الأبيض النباح - والحرجة لتخفيف الوزن (حمية) مساعد

وكان أبقراط أول شخص ربما لتسجيل فوائد الصفصاف الأبيض 

  النباح. فعل ذلك في القرن الخامس قبل الميلاد. في عام 1828 صيدلي الفرنسية وهنري ليرو والكيميائي الإيطالية، رافاييل بيريا، ونحن قادرون على عزل مركب في لحاء رمادي اللون البني من شجرة الصفصاف الأبيض (صفصاف ألبا) والمعروفة باسم سيليكان. منذ ذلك الحين، وحمض الساليسيليك، وهو مشتق نشطة من سيليكان تم فصلها أيضا إلى ووجد منزل باعتبارها واحدة من المكونات الأساسية في الأسبرين. 

في محاولة للحصول على أكبر وأفضل وأسرع وشاع صناعة بناء الجسم مفهوم "التراص" أو الجمع بين بعض المكونات للاستفادة من تأثيرها التآزر. يحدث التآزر كلما يتم الجمع بين المكونات وتركيبة معينة من هذه المكونات يوفر فائدة أكبر من الفوائد الفردية التي يمكن أن تتحقق إذا اتخذت كل من هذه المكونات مستقلة عن بعضها البعض. 

لعقود من الزمان، ساد كومة اللجنة العليا لشعبيتها في صناعة بناء الجسم. كان هذا "كومة" التي تجمع بين الإيفيدرا، الكافيين والاسبرين. على الرغم من أن نسبة هذا المزيج اختلفت، 25 ملليغرام من مادة الافيدرين ومجتمعة عادة مع 200 ملليغرام من الكافيين و 325 ملليغرام من الأسبرين. للأسف، أصبح هذا المزيج من الصعب للغاية لوضع معا عندما منعت إدارة الغذاء والدواء (FDA) للبيع جميع المكملات الغذائية التي تحتوي على الافيدرين على 6 فبراير 2004 وعلى الرغم من العديد من الدراسات تثبت سلامة الافيدرين في جرعات تسيطر عليها، وادارة الاغذية والعقاقير لن التزحزح عن نتائج ما توصلوا اليه ان الافيدرين تشكل "خطرا غير معقول من المرض أو الاصابة." على 17 أغسطس 2006، بعد أن طعن في محكمة الاستئناف الفيدرالية أيدت ادارة الاغذية والعقاقير الحظر الافيدرين مع التقرير نقلا عن 19،000 133،000 الصفحة ردود الفعل السلبية الفردية. في أعقاب هذه المعضلة، والبدائل الافيدرين تقع بسرعة لتتحد مع مادة الكافيين والأسبرين. 

من الناحية النظرية، المكدس اللجنة الاقتصادية لأفريقيا بتقديم المساعدة الفعالة مع فقدان الوزن وزيادة الطاقة. ومن المعروف أن بعض المنشطات، مثل الافيدرين أن يكون "منبهات بيتا"، وهذا يعني أنها تعمل كمفاتيح على الجينات معينة في الجسم (من خلال استهداف "بيتا الأدرينالية مستقبلات-2" أو "ADRB2") لفتح استجابة الجينية. ثلاث استجابات التي يعتقد أن تكون مقفلة وزيادة مستويات بافراز، وزيادة مستويات الادرينالين وزيادة مستويات أحادي فسفات الأدينوزين الحلقي (المخيم). 

بافراز الادرينالين ومتشابهة تماما. كلاهما الناقلات العصبية شيوعا في الدماغ التي تعمل أيضا الهرمونات في الجسم. كما يتم تشغيل مستويات بافراز ومستويات المخيم الزيادة، وزيادة معدل ضربات القلب والإفراج عن الجلوكوز من الطاقة المخزونة في الجسم. عندما تؤخذ في كومة مع الكافيين والأسبرين، هذه السلسلة من الأحداث يزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة العضلية ويزيد من درجة حرارة الجسم، وخلق تأثير حرارة على الجسم. ويعتقد أيضا أنه خلال هذه العملية، يبدأ الجسم بحرق الدهون الأنسجة الدهنية البيضاء، وشهية يصبح قمعها، ويتم تقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة. 

عندما كومة من المنشطات والاسبرين (أو لحاء الصفصاف الأبيض) تدخل الجسم، القليل من الضوء تنفجر (وليس حرفيا) قول الجسم انها حفزت تماما كما تبدأ عملية التمثيل الغذائي المتزايد. في المقابل، يبدأ الجسم انتاج فسفودايستراز داخل الخلايا الخاصة بك والبروستاجلاندين خارج الخلايا في الجسم. كل من هذه التفاعلات انخفاض مستويات المخيم، وتباطؤ عملية الأيض دفعة من المكدس اللجنة الاقتصادية لأفريقيا. 

الكافيين يمنع مستويات المخيم من خلال منع تناقص إنتاج فسفودايستراز داخل الخلايا، في حين المزيد من زيادة الإنتاج في الجسم الادرينالين، مما يساعد على رفع مستويات مرة أخرى المخيم. الأسبرين (أو لحاء الصفصاف الأبيض) يمنع مستويات المخيم من تناقص من خلال منع إنتاج البروستاجلاندين خارج خلايا الجسم. من خلال هذه الإجراءات المحددة من الكافيين والأسبرين (أو لحاء الصفصاف الأبيض)، ويستمر توليد الحرارة لفترات أطول من الوقت في حين يتم الاحتفاظ الأيض بمعدل أعلى، مما يسمح للجسم لحرق مزيد من السعرات الحرارية لفترة أطول. 

يجب أخذ هذا المزيج من المكونات قبل ممارسة يساعد أيضا مع أفضل العمل بها، كما فإن الجسم لن تحصل على التعب بسرعة والعضلات سوف يتعافى ويشعر الطازجة أسرع. كل ما يقال، من فضلك تذكر أن جسمك ليست مصممة لحرق الدهون المخزنة كوقود، إذا كنت تناول المزيد من السعرات الحرارية كل يوم من جسمك هو حرق كوقود. أخذ المكملات الغذائية قد تساعد الجسم على حرق مزيد من السعرات الحرارية، ولكن لا نتوقع، تغييرات جذرية على المدى الطويل في شكل جسمك دون إجراء تغييرات نمط الحياة لتناول الطعام الخاصة بك وعادات ممارسة الرياضة. 

حقوق التأليف والنشر © 2008 Tawne Bachus 

تنويه: لم يتم توفير المعلومات الواردة في هذه المادة من قبل الفنيين الطبية وليس المقصود أن يكون بديلا عن المشورة الطبية. يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي دورة من العلاج.